top of page
שיטת ניה
ניה משלבת ריקוד, כושר ותנועה לצלילי מוזיקה מגוונת. כל אחת יכולה להצטרף — גם בלי ניסיון קודם.
בואו למצוא שיעור קרוב לבית, להכיר את המורות וליהנות מהתנועה.
עוד על שיטת ניה
ניה היא שיטת תנועה הוליסטית המדגישה את ההנאה שבתנועה ומשלבת תשע טכניקות: שלוש אומנויות ריקוד, שלוש אומנויות לחימה ושלוש אומנויות ריפוי.
השיטה מאפשרת חיבור והקשבה לגוף, הבעה עצמית והתפתחות אישית דרך התנועה. השיעור משלב תנועה מובנית וחופשית ומעודד כושר, קואורדינציה ומודעות לצורכי הגוף.
ניה פותחה בתחילת שנות ה־80 בארצות הברית בידי דבי וקרלוס רוסאס, ומאז התפשטה ברחבי העולם וגם בישראל.
bottom of page