Move to Heal הוא שיעור ניה עדין ומרפא המתאים במיוחד למתחילים, לאנשים בתקופת החלמה או לכל מי שמחפש תנועה נעימה, מחזקת ומודעת.

השיעור משלב תנועה, מוסיקה, מודעות ותחושת גוף, תוך התאמה אישית ליכולת ולצרכים של כל משתתף.